Date: 14 Dec, 2024
Time:
快入睡貼士 睡前兩三小時停玩手機
你要知:Jet lag瞓唔到, 3招擊退時差反應
失眠
睡前沖個暖水浴 助你深層睡眠
選擇正氣壓機(CPAP)要注意的事項
失眠成因多 夜晚喪跑頻頻換枕頭有冇用?
長假期喪玩開工無心機點算?睡眠規律好緊要
百萬港人患患失眠
習慣遲瞓遲起身 證明你仲後生
睡眠窒息症肥人高危 有患者每小時扎醒百次
自救睡眠
睡眠不足+體力透支
3個失眠急救方案 向失眠說不!
睡眠窒息症與新陳代謝綜合症
自我評估問卷 (2) – 我有日間瞌睡嗎?
自我評估問卷 (1) – 我有失眠嗎?
快速眼動睡眠行為障礙(老人夢遊症)
發作性睡病(渴睡症)
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症(睡眠窒息症)
你要知:Jet lag瞓唔到, 3招擊退時差反應
你要知:Jet lag瞓唔到, 3招擊退時差反應
This website is best viewed with 1024 x 768 resolution.
Copyright of the Hong Kong Society of Sleep Medicine
Designed by
A-Pro Multimedia